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心常凝不动，形要小劳之。
活火闲煎茗，残枰静拾棋。
晒书朝日出，丸药昼阴移。
意适还休去，悠然到睡时。
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| 注释翻译 |
译文及注释
译文：
内心常保持宁静不动，身体则需稍加活动为宜。
用微火悠闲地煎煮茶水，残局的棋盘上静静拾捡未尽的棋子。
清晨迎着初升的太阳晒书卷，白天药丸在阴凉处缓缓移动（指制药或服药养生）。
心情舒适时便随意歇息，悠然自得直到进入梦乡。
注释
1、 心常凝不动：内心保持安定宁静，不为外物所扰。
2、 形要小劳之：身体需要适度劳动，不宜久坐久...... 更多>>>
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秋怀十首， 陆游 ，宋代， 心常凝不动，形要小劳之。
活火闲煎茗，残枰静拾棋。
晒书朝日出，丸药昼阴移。
意适还休去，悠然到睡时。
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