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灵府安平四体和，经时止酒颊常酡。
老生要是常谈尔，吐纳馀闲即按摩。
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| 注释翻译 |
译文及注释
译文：
内心安宁，身体平和，四肢调顺，即使长期戒酒，双颊依然红润。
我这老年人所讲的不过是些寻常道理罢了，闲暇时吐故纳新、调息养气，便是自我按摩养生之法。
注释
1、 灵府：指人的内心、精神世界。古代以“灵府”为藏神之所，出自《庄子·德充符》：“灵府者，心也。”
2、 安平：安宁平静。
3、 四体和：四肢协调，身体健康。
4、 经时止酒：长期...... 更多>>>
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又作二首自解， 陆游 ，宋代， 灵府安平四体和，经时止酒颊常酡。
老生要是常谈尔，吐纳馀闲即按摩。
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