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我不如昔人骑鹤上九天，玉简奏事虚皇前。平生啬养气粗全，两脚驰走轻如烟。
鸟道悬崖忽飞鶱，戏掷短剑声铿然。转盼跳下千仞渊，已复取剑升层巅。
腾猿俊鹘争后先，饥食松花掬飞泉。金骨绿髓渐凝坚，口哦七字黄庭篇。
西来欲访挟弹仙，丹经剑诀更精研。嗟哉一失五百年，作诗付子勿妄传。
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| 注释翻译 |
译文及注释
译文：
我不如古代贤人能骑鹤飞升九重天，向虚皇上帝呈递玉简奏陈心愿。平生注重养生，精气得以保全，两脚奔走迅捷，轻快如同烟云一般。穿越鸟道绝壁，忽然展翅高飞，嬉戏中掷出短剑，发出铿锵之声。转眼间纵身跳下千丈深谷，旋即又取回剑跃上高峰之巅。像敏捷的猿猴和雄鹰一样争先恐后，饿了就采食松花，用手捧饮山间飞泉。金骨绿髓逐渐凝练坚固，...... 更多>>>
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赠宋道人， 陆游 ，宋代， 我不如昔人骑鹤上九天，玉简奏事虚皇前。平生啬养气粗全，两脚驰走轻如烟。
鸟道悬崖忽飞鶱，戏掷短剑声铿然。转盼跳下千仞渊，已复取剑升层巅。
腾猿俊鹘争后先，饥食松花掬飞泉。金骨绿髓渐凝坚，口哦七字黄庭篇。
西来欲访挟弹仙，丹经剑诀更精研。嗟哉一失五百年，作诗付子勿妄传。
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