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学道先养气，吾闻三住章。
屏除金鼎药，糠秕玉函方。
凛凛春冰履，兢兢拱璧藏。
高谈忘力守，此病最膏肓。
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| 注释翻译 |
译文及注释
译文：
学习道术首先要涵养元气，我曾听闻“三住章”中的教诲。
应当摒弃炼丹用的金鼎药物，视那些玉函中的秘方如同糠秕般无用。
要像踏在春天的薄冰上那样谨慎小心，又要像珍藏拱璧一般兢兢业业地守护内心。
若只热衷于高谈阔论而忽视内在的修养与持守，这种毛病是最难医治的沉疴。
注释
1、 养气：涵养元气，古代道家、儒家皆重视“气...... 更多>>>
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养气， 陆游 ，宋代， 学道先养气，吾闻三住章。
屏除金鼎药，糠秕玉函方。
凛凛春冰履，兢兢拱璧藏。
高谈忘力守，此病最膏肓。
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