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学道知专气，尊生得养形。
精神生尺宅，虚白集中扃。
出岫孤云静，凌霜老柏青。
晨兴取涧水，漱齿读黄庭。
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| 注释翻译 |
译文及注释
译文：
学习道法，明白了专一精气的道理；尊重生命，从而得以保养形体。精神生于方寸之间的内心，清净虚明居于心室中央。如同山中独出的云朵般宁静无扰，又似经霜不凋的老柏那样苍翠坚韧。清晨起身取山涧之水，漱口净身，静心诵读《黄庭经》。
注释
1、 学道：指修习道教理论与养生之术。陆游晚年笃信道教，常习导引、服气之法。
2、 专气：语出...... 更多>>>
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学道， 陆游 ，宋代， 学道知专气，尊生得养形。
精神生尺宅，虚白集中扃。
出岫孤云静，凌霜老柏青。
晨兴取涧水，漱齿读黄庭。
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