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安眠海自运，浩浩朝黄宫。
日出露未晞，郁郁蒙霜松。
老栉从我久，齿疏含清风。
一洗耳目明，习习万窍通。
少年苦嗜睡，朝谒常匆匆。
爬搔未云足，已困冠巾重。
何异服辕马，沙尘满风騣。
雕鞍响珂月，实与杻械同。
解放不可期，枯柳岂易逢。
谁能书此乐，献与腰金翁。
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| 注释翻译 |
译文及注释
译文：
清晨安眠，大海自行运转，浩浩荡荡地迎来朝阳照耀黄宫。太阳初升，露水尚未干涸，林木郁郁葱葱，如覆盖着霜雪的松树。我那把旧梳子跟随我已久，齿间稀疏，却仍能梳理清风。一次梳头，仿佛洗尽尘垢，耳聪目明，全身无数毛孔都舒畅通达。少年时就酷爱贪睡，上朝常急急忙忙赶路。抓挠头发还来不及梳理整齐，已觉帽冠沉重压头。这和驾辕拉车的马匹...... 更多>>>
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谪居三适三首旦起理髮， 苏轼 ，宋代， 安眠海自运，浩浩朝黄宫。
日出露未晞，郁郁蒙霜松。
老栉从我久，齿疏含清风。
一洗耳目明，习习万窍通。
少年苦嗜睡，朝谒常匆匆。
爬搔未云足，已困冠巾重。
何异服辕马，沙尘满风騣。
雕鞍响珂月，实与杻械同。
解放不可期，枯柳岂易逢。
谁能书此乐，献与腰金翁。
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