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译文：
我静坐沉思，并非真的入睡，神志清醒却闭口不言。
口中生出津液润泽颊舌，鼻息深重，仿佛震动墙垣。
面对孩童询问诗书时感到惭愧，年岁渐长却在乡里间受到尊敬。
贫寒之家也有值得欣喜的事：那浑浊未滤的黍酒，连糟带汁也令人欢欣。
注释
1、 兀兀（wù wù）：形容昏沉静坐、心神专注而不语的状态，亦有困顿、劳苦之意，此处侧重前者。
2、 惺惺（xīng xīng）：清醒貌，指神志清楚，与“睡”相对。
3、 齿津：口中分泌的唾液，古人认为唾液为“玉液”，有益养生，常与导引吐纳之术相关。
4、 鼻息撼墙垣：形容呼吸深长有力，近乎夸张地表现静坐时气息之沉稳，亦暗示年老体健或修行之深。
5、 书愧儿童问：意为连小孩都来请教诗书，自己反觉羞愧，或因年迈记忆衰退，或因学无所成而自谦。
6、 年叨里巷尊：叨（tāo），谦辞，表示承受不当；因年岁大而在乡里受人尊敬。
7、 黍酒：用黍米酿制的酒，古代北方常见饮品。
8、 带醅浑：醅（pēi），未滤的酒；浑，混浊。指连酒糟一起饮用的浊酒，反映生活简朴。 |