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译文：
精神完足自然能够忘却忧愁与祸患，而心念一动又怎能真正超越生死的束缚？
若论老年人真正的安乐与受用，其实早已满足于粗茶淡饭、稗子饭和野菜汤了。
注释
1、 村舍七首：陆游《剑南诗稿》中的一组诗，此为其一，反映其退居乡间的生活感悟。
2、 气全：指精神充沛、元气完足，源自道家养生观念，认为养气可致长寿乃至超脱。
3、 忘忧患：摆脱忧虑和灾祸的困扰，达到内心安宁的状态。
4、 心动：指情识萌发、欲望兴起，与“心不动”相对，为佛道两家所警戒。
5、 敌死生：抗衡或超越生死，意谓彻底解脱生死轮回，多见于道佛思想。
6、 老人：陆游自指，作此诗时已年迈，退居山阴故乡。
7、 真受用：真正的享受与安乐，强调内心的满足而非物质丰裕。
8、 已多：已经足够、十分满足之意。
9、 稗（bài）饭：用稗子做的饭，稗为类似稻的杂草，籽实可食，古时常为贫者充饥之粮，象征粗劣饮食。
10、 藜羹：野菜煮的汤，藜为一种野生植物，古人常采其嫩叶为食，与“藜藿”同义，代指清贫生活。 |