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译文：
壮年远游的情景回首望去，如大海般茫茫无际；默默细数，才猛然惊觉岁月已经如此漫长。
过去的往事不要再提那齐国的柏寝台旧梦，如今我这残弱之躯，仅如鲁国灵光殿般苟延残存。
注释
1、 壮游：青年时期远行求学或漫游天下，此处指陆游早年赴边塞、仕宦各地的经历。
2、 海茫茫：形容回忆遥远广阔，如同大海无边，亦暗喻人生经历之浩瀚。
3、 默数：默默计算，指诗人独自追忆年华。
4、 方惊：才忽然察觉，强调时间流逝之不知不觉。
5、 旧事：指早年抗金报国、建功立业的理想与经历。
6、 齐柏寝：春秋时齐国国君的寝宫名，曾极尽奢华，后用以象征昔日的显赫与繁华，亦有兴亡之叹。
7、 残躯：衰老羸弱的身体，陆游作此诗时已年迈。
8、 鲁灵光：指鲁国灵光殿，原为汉代鲁王宫殿，历经战乱独存，后多用于比喻硕果仅存的旧物或老人。
9、 方似：正像、恰如，表示自我比况。
10、 灵光殿：语出《文选·王延寿〈鲁灵光殿赋〉序》，谓秦末战乱，咸阳宫皆毁，唯鲁灵光殿独存，后人用以喻乱世中幸存之人或事物。 |