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译文：
我家世代寿命不长，活过六十已属罕见；
如今我却已年近七十，恰好度过一个甲子轮回。
我这后生晚辈何其幸运，竟能活到古稀之年，平头整岁。
早年辞官归隐，本就急切想退隐休养；
承蒙朝廷厚恩准我主管祠庙，虽得俸禄，但随着年岁增长反更感忧愁。
虽有高薪奉养，父母却已不在，只能为妻儿生计而滞留尘世。
如何才能洗去这份愧疚？真想挽起天河之水，倒流时光以报亲恩。
注释
1、 家世本无年：陆游家族中长辈多短寿，故言“无年”，即寿命不长。
2、 甲子近一周：甲子为六十年一循环，此处指陆游年近七十，已超过一个甲子。
3、 小子独何幸：自称谦词，“小子”为自指，“何幸”表达对自己长寿的意外与感慨。
4、 七十今平头：七十岁整，称“平头”，古时称整岁为“平头甲子”或“平头七十”。
5、 往者收朝迹：指早年退出官场，结束仕宦生涯。“收迹”即止步仕途。
6、 亟欲求归休：迫切希望辞官归隐。“亟”为急切之意。
7、 厚恩许奉祠：朝廷恩准其提举宫观（如冲佑观等），名义上任职，实为闲职养老，称“奉祠”。
8、 得禄岁愈忧：虽有俸禄可领，但年岁越大，内心越觉忧愧。
9、 三釜不及亲：用“三釜”典故，出自《庄子·寓言》，原指贫士为养亲愿做小官，此处反用，言虽有俸禄却亲已不在。
10、 顾为妻子留：因要抚养妻儿，不得不继续领取祠禄，无法彻底超脱。 |