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译文：
从前听说若耶村，那里的景象宛如超脱尘世之外。
如今在田间小路上，见到许多白发苍苍的老人，来来往往，其中不乏年逾百岁的老者。
有的老人已活过两个甲子（一百二十年），我亲眼见到他们，竟然还坚持耕作未曾停歇。
他们一一讲述往事，言语中充满淳朴而深刻的教诲。
回头指着那些青壮年说：这些人不过是他们的曾孙、玄孙辈了。
又有一位老人走过我身边，说他家中已有五代子孙。
他招呼人取来一斗酒，配上山中采摘的野果和零碎食物。
看着我说：“你到我这把年纪时，恐怕也难有这般康健。”我惭愧低头，无言以对。
我恭敬地视他为祖父辈，不由得放下手杖向他下拜。
养生之道关键在于节制与俭省，这一点本在我所知的修养之术中。
而这老人却真正践行了它，所以才能成就如此高寿与健康。
我现在刚刚进入老年，耳聋眼花，神志昏沉。
虽如长庚星尚存余光，怎敢与明月争辉相比？
注释
1、 若耶村：即若耶溪边村落，在今浙江绍兴境内，相传为西施浣纱处，风景幽美，环境清静。
2、 意象乃物外：意境超然，仿佛脱离尘世，具有隐逸之趣。
3、 皤然：形容须发皆白的样子。
4、 阡陌间：田间小路之间，指农村田野。
5、 鲐背：九十岁以上老人的代称，因老人背部生斑如鲐鱼纹得名，后泛指高寿者。
6、 甲子数至再：指甲子轮回两次，即120岁。“甲子”为干支纪年，六十年一循环。
7、 耒（lěi）：古代翻土农具，此处代指农耕劳动。
8、 曩事：过去的事情。谆诲：恳切的教诲。
9、 曾玄：曾孙与玄孙，泛指后代子孙。
10、 长庚：金星，早晨出现在东方叫“启明”，傍晚出现于西方称“长庚”，此处比喻诗人自己虽尚存余年，但光芒已微。 |