原文
译文: 国家依赖长久的安定,而祸患的发生往往最为难以预料。 解除对楚国的防备而将其作为外部威胁来警惕,这一策略实际上是正确的。 我们这些人学习养生之道,凡事都应当自我克制。 年老之后已无音乐美色可供娱乐,更应以饮食为戒惧之事。 必须将这些警言刻在盘盂之上,下筷进食时要像面对敌人一样谨慎。