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译文：
内心清明便知道睡眠会减少，气息安定才觉精神凝聚。
只要一生无愧于心，纵然缺乏百种才能又何妨。
油灯昏暗仿佛隔着一层薄雾，砚台寒冷得几乎要结出冰霜。
我安然静坐，忘却自身与尘世，只等东窗泛白，迎接日出。
注释
1、 夜意三首：陆游所作组诗，共三首，此为其一，表达深夜独处时的心境与哲思。
2、 心清知睡少：内心清净通透，故能察觉自己睡眠不多。
3、 气定觉神凝：气息平稳，精神专注凝聚，体现静修状态。
4、 但有一无愧：只要做到问心无愧。无愧，指行为端正，无负于人、无负于心。
5、 何妨百不能：即使不具备各种才能也无关紧要。强调德行重于才艺。
6、 灯昏如隔雾：灯光昏暗，视线模糊如同隔着雾气。形容夜深人静、环境清冷。
7、 研冷欲生冰：砚台冰冷，仿佛将要结冰。极言寒夜之冷，亦衬托心境之寂。
8、 兀尔：安静貌，形容安然独坐之态。
9、 遗身世：忘却自身与世俗事务，达到物我两忘的境界。
10、 东窗待日升：坐待天明，象征希望与坚守，亦有“守静待时”之意。 |