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译文：
疗饥只靠稀粥度日，行动之间已需他人扶持。
想睡到中午仍勉强支撑着枕头，一连十几天未曾走过邻家。
喜鹊栖息在寒枝上自得安稳，鸥鸟飞入远处的水天难以驯服。
不要笑我谋生之术笨拙，我正学着像贺知章那样披戴黄冠修道养生。
注释
1、 遣兴：抒发情怀，借事抒怀。
2、 疗饥惟恃粥：疗饥，解除饥饿；惟恃，只能依靠；指生活清贫，仅以稀粥果腹。
3、 动步已须人：行动时已需他人搀扶，形容年老体衰。
4、 欲午犹支枕：想睡到中午，但仍需倚枕而卧，写身体虚弱、倦怠无力。
5、 经旬不过邻：十多天都没有走到邻居家，极言活动范围之小、身体之衰。
6、 鹊栖寒自稳：寒鹊栖于冷枝却安然自若，喻诗人安于清贫处境。
7、 鸥没远难驯：水鸥飞向远方水面，难以驯服，象征自由不羁的心志。
8、 谋身拙：谋生或安身立命的方式笨拙，自谦之语。
9、 黄冠：道士所戴的黄色冠帽，代指道士或修道生活。
10、 季真：即贺知章，字季真，唐代诗人，晚年辞官归隐会稽，入道修真，自号“四明狂客”。陆游以之自比，表达归隐修道之意。 |