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译文：
历经人世沧桑已久，曾降伏过百万魔障。
悲伤忧愁确实有害心性，过度喜悦也同样损伤平和。
减少俗务常需自我勉励，忘却外物与执念才能获得真正的安宁。
年轻时并不懂得这些道理，面对明月徒然感伤，无可奈何。
注释
1、 降魔：原指佛教中佛陀战胜魔扰之事，此处比喻克服人生中的烦恼与内心障碍。
2、 老阅人间久：意为年岁已高，经历世事长久。
3、 百万魔：极言所经历的内心困扰与外界磨难之多。
4、 悲忧诚害性：悲伤与忧愁确实会损害人的本性与健康。
5、 喜悦亦伤和：过度的喜悦也会破坏内心的平和，语出《庄子·在宥》：“喜怒哀乐不入于胸次。”
6、 省事：减少事务，清心寡欲。
7、 忘怀：指放下执念，不萦于心。
8、 常须勉：需要时常自我勉励践行。
9、 当年未知此：指年轻时不懂得省事忘怀的道理。
10、 无奈月明何：面对美好的月色也无可奈何，暗指空有景而无心境相配，徒增感伤。 |