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译文：
调养身体原本就没有什么方法，年老体衰只能独自悲伤。
扶着东西走十步的距离，勉强坐着也不过一顿饭的工夫。
只能以庄子《漆园》中的言语为精神寄托，在病痛中吟诵陶渊明（栗里）的诗篇聊以慰藉。
灾荒之年本就难以度过，哪里还敢奢望活到百岁高龄呢？
注释
1、 病小减：病情稍有减轻。
2、 衛養：保养身体。“衛”通“卫”，指调护养生。
3、 元无术：从来就没有办法。元，同“原”，本来。
4、 扶行十步地：拄杖或扶物行走仅能支撑十步之远，极言体力衰竭。
5、 强坐一炊时：勉强坐着不过一顿饭的时间，形容久坐亦难以为继。
6、 枕藉：依靠、凭借。
7、 漆园语：指庄子曾任漆园吏，后以“漆园”代指庄子及其思想。此处指阅读《庄子》寻求精神安慰。
8、 呻吟栗里诗：在病痛中吟诵陶渊明的诗。栗里，地名，陶渊明隐居之处，代指陶渊明。
9、 灾年：指当时社会动荡、赋役繁重、民生困苦的时代背景。
10、 期颐：百岁之称，出自《礼记·曲礼上》：“百年曰期，颐。”意谓百岁之人需人奉养。 |