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译文：
士人的生平若不能赶上庆历初年的盛世，那么对稍后的元祐时期也不应忽视。请看那蛟龙一旦得到云雨，便能腾飞九天，岂是那些安于阶前被驯养的鸟雀可比？范舍人病后起身处理北门诏草，学士归来继续在东观著书立说。剑门外的老农也因而扬眉吐气，酿酒种花，生活安宁和乐。
注释
1、 范舍人：疑指范成大，南宋名臣、文学家，曾任中书舍人。
2、 张正字：可能指张孝祥，南宋词人、官员，曾任正字（秘书省官职，校勘典籍）。
3、 庆历初：北宋仁宗庆历年间（1041–1048），以范仲淹推行“庆历新政”著称，士风昂扬。
4、 元祐：宋哲宗年号（1086–1094），实际由高太后主政，司马光等旧党执政，史称“元祐更化”，代表士人政治的清明时期。
5、 下方元祐：意谓虽不及庆历盛世，但元祐之治亦值得重视，“下方”即次一等之意。
6、 蛟龙得云雨：化用《汉书·董仲舒传》“夫蛟龙伏寝于渊，而玄鹤鸣皋，其性异也”，喻贤才得时而起。
7、 鸟雀驯阶除：比喻庸才安于卑位，无远大志向；“阶除”即台阶，指宫廷阶下，暗指依附权贵者。
8、 北门草：指中书舍人掌管的机要诏令文书，因中书省在宫城北门，故称“北门”。
9、 学士归著东观书：东观为汉代藏书与修史之所，此处借指宋代馆阁，喻学士回归文化职任。
10、 剑外老农：剑门关以外的蜀地百姓，陆游曾长期在蜀任职，自称“剑外思归客”，此处泛指边地民众。 |