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译文：
十一月二十七日半夜，我披衣起身静坐，忽然双眼之间透出光芒，如同初升的太阳，照得整个房间明亮，于是作诗记录此事：
内心宁静无思，呼吸微弱如踵息，神光从眼眶中射出，直照窗棂。
那些高冠佩剑的功名富贵究竟有何意义？如今才真正回归到内心的方寸之宅、寸土之园。
往日的忧愁与患难都已过去，不过如梦一般；自古以来功名事业总是违背本心。
华山三峰、嵩山二室的尘世纷扰已然寂静，我且在霜天中试穿那槲叶缝制的隐士之衣，归于自然。
注释
1、 十一月廿七日：农历十一月二十七日，具体年份不详，应为陆游晚年退居山阴时所作。
2、 披衣起坐：夜间起身静坐，常见于修道或禅修者，表现一种清修状态。
3、 神光自两眦出：神光从眼角（眦）发出，形容精神极度清明时的内在体验，可能受道教内丹或禅定影响。
4、 踵息：道家修炼术语，指呼吸深入至脚后跟，形容气息极微、身心合一的境界，典出《庄子·大宗师》。
5、 大冠长剑：象征高官显爵、仕途功名，古代士人戴大冠、佩长剑以示身份。
6、 尺宅寸园：比喻内心世界。“尺宅”指头部，道家称头为“尺宅”，亦喻心性居所；“寸园”指心中方寸之地，象征精神家园。
7、 三峰二室：三峰指华山之莲花、毛女、松桧三峰；二室指嵩山之太室、少室二山，皆为道教圣地，代指名山隐居之所。
8、 霜天：寒冷的冬日天空，暗示清苦环境。
9、 槲叶衣：用槲树叶编织的衣服，隐士或修道者所穿，象征远离尘俗、返璞归真。
10、 志之：记下这件事。 |