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译文：
鬓发已斑白稀疏，内心也早已黯然失意，最怕的是新年到来，节令风物更迭催人老去。
幸好我如今清闲无事，早晨能安睡酣眠；忽然间听到迎春的鼓乐声响起，宣告着春天的归来。
注释
1、 立春：二十四节气之首，标志着春季的开始，古代有“打春”习俗，即以鼓乐迎春、劝农耕作。
2、 陆游：南宋著名文学家、爱国诗人，字务观，号放翁，一生忧国忧民，诗词风格雄浑豪放，亦善写闲情与暮年感怀。
3、 鬓毛萧飒：形容鬓发稀疏斑白，衰老之态。萧飒，衰败零落貌。
4、 寸心灰：内心灰暗消沉，形容情绪低落，心志颓唐。
5、 新年节物催：指随着新年的到来，节令风物（如立春、元宵等）相继出现，令人感到时光飞逝、生命催老。
6、 身闲：指退居闲职或罢官归隐，无所政务牵累。陆游晚年多次罢官，居家赋闲。
7、 朝睡美：早晨安睡，睡眠香甜，反映出生活节奏舒缓，亦暗含无所作为之叹。
8、 鼓吹：古代仪仗乐队，此处指立春日迎春仪式中的音乐演奏。
9、 打春：立春日的一种民俗活动，官员或民众击鼓、游行，象征送冬迎春、劝课农桑。
10、 忽闻：突然听到，表现诗人原本沉寂的心境被外界春意所惊动，产生情感波动。 |