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译文：
司马承祯留下的著作中讲到“坐忘”的修养方法，与天台宗智顗大师的“止观”修行法门大致相当。我在龟堂中闭门静修，常常终日不出，偶尔得以与高人相伴，共焚一炷清香，静心参悟。
注释
1、 观方外书：阅读世外之书，指道家或佛家典籍。“方外”指世俗之外，常用于形容隐士或宗教修行者。
2、 陆游（1125－1210）：字务观，号放翁，南宋著名文学家、爱国诗人，晚年居山阴，思想趋于冲淡。
3、 司马遗书：指唐代道士司马承祯所著《坐忘论》等道教著作。司马承祯为上清派高道，主张修道应“坐忘”，即忘却形体与思虑，达到与道合一的境界。
4、 坐忘：道家修养术语，出自《庄子·大宗师》，意为通过静坐而忘掉自我，进入虚静无我的状态。
5、 顗翁止观：指天台宗创始人智顗大师（538–597）所倡导的“止观”修行法门。“止”即止息妄念，“观”即观照实相，是佛教禅修的重要方法。
6、 略相当：大体相当，相近。说明陆游认为道家“坐忘”与佛家“止观”在修心养性方面有相通之处。
7、 龟堂：陆游晚年在山阴故居中的书斋名，因其形如龟或取长寿之意而得名，亦见其自号“龟堂病叟”。
8、 闭户常终日：关门独处，整日静修，反映其晚年退居生活状态。
9、 相从一炷香：指有时能与志同道合者共处，焚香对坐，默默参悟。
10、 一炷香：既指实际焚香时间，也象征短暂而清净的精神交流，常见于禅林语境。 |