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译文：
微风轻拂浩渺碧海，海面细细泛起如龙鳞般的波纹。我半醉之中骑着一只仙鹤，前去拜谒东华帝君。归来时天风迅疾，将我吹过缑氏山巅。清越的吟诗之声锵然回响，于清晓时分飘落人间。人间仰望天空空阔浩渺，远方的后辈在尘世中已生白发变老。初见姬翁（周灵王太子晋）时礼乐方兴，千九百年时光却如闪电般飞逝一扫而尽。
注释
1、 步虚：原为道教诵经仪式中的赞颂之辞，后成为诗体名，多描写神仙遨游、超然物外之境。
2、 微风吹碧海：形容仙境之景，碧海象征仙界水域，微风拂动如龙鳞，比喻波光粼粼。
3、 龙鳞：比喻水波在光线下起伏如龙之鳞片。
4、 半醉骑一鹤：化用道教仙人乘鹤升仙之典，表现诗人半醒半醉间进入仙界的状态。
5、 青华君：即东华帝君，道教尊神之一，主掌东方仙籍，为男仙之首。
6、 缑山：即缑氏山，在今河南偃师，传说周灵王太子晋（王子乔）在此乘鹤升仙。
7、 锵然哦诗声：形容吟诗之声清脆响亮，有金石之音。
8、 清晓落人间：指诗人的吟咏从仙界飘落至清晨人间，具通感之美。
9、 仰视空浩浩：人间之人仰望天空，只见空旷无际，暗喻仙凡隔绝。
10、 姬翁礼乐新，千九百年如电扫：姬翁指周灵王太子晋（姓姬），礼乐新指其生时礼乐昌盛；自太子晋升仙至陆游时代约一千九百年，言时光飞逝如电光一闪。 |