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译文：
我家从放下农具读书起家，渊源可追溯到东方封地之前。
世代守护诗书传家的本业，家族绵延已历二百余年。
长辈们日渐凋零，每每想起心中便充满惶恐不安。
常常担心后代子孙，或许会被利益与欲望所动摇而背离家风。
我年少时也知勤学上进，却在仕途蹉跎，直至白发苍颜。
虽说未曾停止自我反省与争斗，但寿命终究不如金石那般坚固长久。
注释
1、 释耒：放下农具，指弃农从文、投身读书仕途。耒，古代农具。
2、 东封：指东方的封地，可能暗指陆氏先祖起源之地，陆游先世居越州山阴，亦有远祖出自河南之说，此处或泛指家族发源地。
3、 诗书守素业：以诗书传家为世代相守的本业。素业，清白的家业，多指儒学传统。
4、 蝉联：连续不断，形容家族世代相继不绝。
5、 长老日零落：年长的族人日渐去世。零落，凋谢，引申为人亡故。
6、 惕然：惶恐、警惕的样子。
7、 利欲迁：被利欲所诱惑而改变初心或家风。迁，改变。
8、 我少亦知学：我年少时也知道努力求学。
9、 蹭蹬：道路不平，比喻人生困顿、仕途不顺。
10、 华颠：花白的头顶，指年老。 |