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译文：
初夏时节，暑热伴着细雨微凉，只觉得白昼格外漫长。
往日那驰骋万里的壮志豪情，如今都交付给了这一方竹床之上。
新生的竹笋破土而出，高过林梢，密密排列如同森严的羽林军枪。
时常听到竹壳剥落的声响，心神顿时生出清凉之意。
我平生就喜欢白昼小憩，这心愿直到晚年才得以实现。
安安稳稳地枕着竹席入睡，心中无梦无念，哪里还分得清是庄周梦蝶，还是蝶梦庄周？
缓缓起身，捧起清冷的山泉洗面，水中还飘着菱丝的清香。
一声清啸送走夕阳，从此与尘世永远相忘。
注释
1、 初夏暑雨薄：初夏时节，暑气被细雨冲淡。“薄”意为减轻、稀薄。
2、 但觉白日长：只觉得白天特别漫长，暗示心境闲适，无所拘迫。
3、 向来万里心：指早年渴望建功立业、驰骋疆场的远大抱负。
4、 尽付一竹床：将昔日雄心全部放下，寄托于竹床昼眠的清静生活。
5、 新笋出林表：新生的竹笋高出树林顶端。“林表”即林梢。
6、 森然羽林枪：形容竹笋挺拔密集，如皇宫禁军（羽林军）所持之长枪般整齐威严。
7、 解箨声：竹笋脱去外壳时发出的声音。“箨”（tuò）指竹皮或笋壳。
8、 灵府生清凉：内心（灵府）感受到清凉之意，既写身体感受，也喻心境澄明。
9、 喜昼眠：陆游素有昼寝习惯，诗中多次提及，视为养生与修心之道。
10、 菱丝香：水中生长的菱角植物细丝，泛指山间清泉中的水草气息，增添自然之趣。 |