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译文：
陆游年已七十，依然贫苦不堪，在空寂的山中度过这冰天雪地的清晨。既不能拔出长剑刺破九重天云驱除国难，又不能手执北斗魁星扭转时局、使万物复苏迎来春天。家中粮食不足以养活妻儿，德行教化也未能影响乡里邻里。忍饥挨饿读书度日，不知不觉头发已白；一路歌唱着拾取遗落的麦穗，恐怕将这样终老一生。议论国事时愤慨激昂，双目如火炬般明亮；遥想古代英豪，内心激动不已，仿佛扬起尘土。那三万里长的黄河奔流入东海，五千仞高的华山直插苍天。可如今这片土地却被胡人侵占，东西两京的宫殿只剩荆棘荒草，令人悲叹。是谁能赤手空拳驱除蛇龙般的敌人？又是谁能够重新张开天网，招来象征祥瑞的凤凰与麒麟？你看看我大宋太祖皇帝那辉煌的伟业，志士仁人怎能徒然空怀悲酸与辛楚！
注释
1、 陆子七十犹穷人：陆游自称“陆子”，时年约七十，仍生活清贫。
2、 空山度此冰雪晨：在荒僻山中度过寒冷的冬日清晨，形容生活孤寂艰苦。
3、 挺长剑以抉九天之云：比喻以武力扫清国难，恢复中原。“抉”意为挑破、刺穿。
4、 斗魁：北斗七星中的前四星，古人认为可主天地运行、节令变化，引申为掌控时局之力。
5、 化不足以行乡邻：指自己的道德教化未能惠及乡里，自谦之语。
6、 行歌拾穗：化用杜甫“行歌非隐沦”及民间拾穗典故，表现贫苦生活。
7、 目若炬：目光如火把般明亮，形容激愤之情。
8、 心生尘：形容因追慕古人而内心激动，思绪飞扬如扬尘。
9、 三万里之黄河入东海：极言黄河之长，象征中华山河的雄伟壮丽。
10、 五千仞之太华磨苍旻：华山极高，仿佛与苍天相摩。“仞”为古代长度单位，“苍旻”指天空。
11、 坐令此地没胡虏：竟使中原大地沦陷于金人（胡虏）之手。“坐令”意为致使、导致。
12、 两京宫阙悲荆榛：东西两京（东京开封、西京洛阳）的宫殿已荒废为荆棘丛生之地。
13、 赤手驱蛇龙：比喻无权无兵却欲扫除强敌，表达对英雄人物的期盼。
14、 恢天网致凤麟：恢复天道纲常，使祥瑞降临。“天网”喻治世秩序，“凤麟”象征太平盛世。
15、 煌煌艺祖业：光辉显赫的太祖（赵匡胤）开创之基业。
16、 志士岂得空酸辛：志士不应只停留在悲愤哀伤之中，而应奋起有所作为。 |