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译文：
清晨，我起身端坐于龟堂之中，用古铜匜点燃海南沉香。
凝神静气，手执书卷，安坐于精思之床，身形如同枯木，内心宛如高墙般沉静。
《道德经》八十一章被我独自置于一旁，缓缓起身打开书本，朗声诵读。
恍惚间仿佛亲眼见到了古代的圣人老子，他衣袖牵连着关尹子，肩并庚桑楚。
试问当今谁能真正践行道家至理而显其毫芒？如今的世俗之人又怎能重返伏羲、黄帝那样的淳朴时代？
《阴符经》不过是伪托之作，荒诞不经；葛洪所炼金丹也终究空有方术而无实效。
人生短暂，转瞬即逝，如同瓦上薄霜，切莫仗着身体强健就轻慢了宝贵的年华。
注释
1、 放翁：陆游自号“放翁”，晚年尤常用。
2、 龟堂：陆游在山阴故居中的书斋名，因其屋形如龟而得名，象征长寿与静修。
3、 铜匜（yí）：古代盛水或焚香之器，此处指焚香炉。
4、 海南香：海南所产沉香，为宋代上等熏香，常用于清修礼佛。
5、 精思床：道士或隐士用于静坐冥想的专用坐具，亦可泛指静修之所。
6、 身如槁木心如墙：化用《庄子·齐物论》“形固可使如槁木，而心固可使如死灰乎”，形容身心俱寂、物我两忘的修行状态。
7、 八十一章：指《道德经》全文共八十一章。
8、 伯阳：老子姓李名耳，字聃，一说字伯阳，故称“古伯阳”。
9、 袂属关尹肩庚桑：形容老子与弟子同行之景。关尹即关尹子，传说为老子著《道德经》时所授之人；庚桑楚为老子弟子，《庄子》中有载。
10、 阴符伪书：指《阴符经》，旧题黄帝撰，实为唐代或更晚托名之作，陆游认为其内容荒诞，非真道典。稚川金丹：葛洪字稚川，东晋道教理论家，著有《抱朴子》，主张炼丹成仙，陆游认为其方术终为空谈。 |