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译文：
世人面对忧愁无可奈何，只好用杯中的酒来浇解。
酒未能消除胸中郁结的块垒，反而使烦恼更加堆积如山。
治理水流却不从源头着手，即使九年辛劳又有什么成效？
不如静心研读《周易》，让这一卷经典常伴手中。
注释
1、 家居自戒六首：此为组诗之一，题为“自戒”，意为自我警诫，作于陆游晚年退居山阴时期。
2、 世人无奈愁：普通人面对无法排解的忧愁。
3、 沃以杯中酒：用酒来浇灌、缓解忧愁。“沃”原意为灌溉，此处引申为浇解。
4、 磊块：指胸中郁积的不平之气或忧愁，《世说新语》有“阮籍胸中垒块，故须酒浇之”之语。
5、 堆阜：堆积成的小山丘，比喻忧愁层层叠加。
6、 治水不治源：治理洪水却不从源头着手，比喻解决问题不从根本出发。
7、 九载亦何有：典出《尚书·禹贡》“禹敷土，随山刊木，奠高山大川”，大禹治水历时多年，此处反用其意，强调若方法错误，久劳无功。
8、 不如读周易：主张以研读经典来修身养性，《周易》为儒家五经之一，富含哲理。
9、 一卷常在手：形容勤学不辍，将《周易》随身携带，随时研读。
10、 陆游（1125－1210）：字务观，号放翁，南宋著名文学家、爱国诗人，晚年退居故乡，多作哲理诗与闲适诗。 |