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译文：
饥寒交迫使人遭受欺凌与暴力，实在令人同情而悲伤。
每遇一事都反复自我反省，愤怒之心便如霜雪般冷却。
宽恕他人是学者应有的心性，少生事端则思虑更为长远。
我的过错本来就很多，哪有闲暇去详细责备别人呢？
注释
1、 家居自戒六首：陆游晚年退居山阴时所作的一组劝诫自省诗，共六首，此为其一。
2、 饥寒陷侵暴：因饥寒而陷入被欺凌、压迫的境地。陷，陷入；侵暴，侵犯欺凌。
3、 其实可怜伤：这种情况实在令人同情和哀伤。其实，指上述处境。
4、 一事百自反：每遇一件事情都要多次自我反省。语出《礼记·中庸》：“射有似乎君子，失诸正鹄，反求诸其身。”
5、 忿心冷如霜：愤怒的情绪因自省而冷却下来。比喻克制怒气，保持理智。
6、 恕物：宽恕他人。恕，儒家“忠恕”之道的核心，即“己所不欲，勿施于人”。
7、 学者心：读书人应有的修养心态。
8、 省事：减少事务纷扰，避免无谓争执。
9、 虑亦长：思虑更为深远。
10、 吾过固多矣，责彼何暇详：我的过错本来已经很多，哪里还有时间去仔细指责别人？体现严于律己、宽以待人的态度。 |