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译文：
修养心性没有别的方法，关键在于使一切杂念归于空寂。
若有一丝杂念存留其间，就会像海上的飓风一样剧烈动荡。
飓风谁能真正制止？即使竭尽全力，三日之后也会自然衰竭。
我则从容跟在其后，如同东方初升的太阳，光明渐显。
先前那一声呼啸（指杂念纷起），最终又有谁是真正的强者呢？
待到万里海面平静、氛雾消散，一眼望去，天宇豁然开朗。
那时将随从安期生这样的仙人，共赴蓬莱仙宫的盛会。
注释
1、 治心：修养心性，使心清净安宁。
2、 百念空：一切杂念皆空，源自佛教“万法皆空”思想，强调去除执著与妄想。
3、 秋毫：鸟兽在秋天长出的细毛，喻极细微之物；此处指微小的杂念。
4、 海飓风：海上猛烈的风暴，比喻杂念一旦萌生，便足以搅动整个内心世界。
5、 三日力自穷：飓风虽猛，持续不过三日便会衰竭，喻外在情绪或欲望终有尽时。
6、 蹑其后：跟随其后，意为静待其衰，不主动对抗。
7、 杲杲日出东：形容太阳明亮地从东方升起，《诗经·卫风·伯兮》有“杲杲出日”，象征希望与清明。
8、 向来一噫者：指先前那阵喧嚣之声，比喻一时的情绪波动或心念躁动。“噫”为叹声，亦可指气息鼓荡。
9、 安期生：古代传说中的仙人，秦汉时期方士常称其师事之，代表得道高人。
10、 蓬莱宫：神话中渤海三神山之一的蓬莱，为仙人居所，象征超凡脱俗的境界。 |