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译文：
我这一生没有别的营求，半辈子随着官牒奔走漂泊。
谗言如浪滔天而至，忧愁与烦恼接连不断。
中间一度稍有醒悟，便将万事交付给命运如马曹般不管不顾。
请求退隐终于被允许，生活自此与淡泊相伴。
日已过午，灶突无烟，满脸污垢还留着指甲划过的痕迹。
唯有读书一事始终未曾放下，可笑的是这种习气竟一直留存。
上天怜悯我的困顿，赐给我一个聪慧的儿子。
儿子也喜爱古学，却未能通过官府的科举考试。
本以为他会像惊飞的鸢鸟般畏缩，谁知却如昂首挺立的仙鹤般高傲不屈。
父子二人共吃粗淡的饭食，忍着饥饿一同讲解《虞书》《唐书》等经典。
年成丰歉自有定数，除草培土还需自身努力。
古人的话没有欺骗我，到年底时自会因你的勤学而得食报偿。
注释
1、 子遹（yù）：陆游之幼子陆遹，字怀祖，能诗文，承家学。
2、 宦牒：官府的文书，此处指仕宦生涯。
3、 谗波方稽天：谗言如波涛高涨至天，形容诬陷之盛。稽，至。
4、 忧与愁相接：忧愁接连不断。
5、 马曹：古代掌管马匹的小官，后用以代指闲职或听任自然、不问事务的态度。此处谓将世事付之度外。
6、 告归幸见听：请求辞官归隐，幸而得到批准。
7、 泊与淡相遭：生活趋于恬淡宁静。“泊”通“薄”，亦有淡泊之意。
8、 突无烟：烟囱无烟，指断炊，家中贫穷。
9、 大耳儿：典出《三国志·刘备传》：“今天下英雄，唯使君与操耳。”裴松之注引《山阳公载记》称刘备“大耳”，后以“大耳儿”称有福之人或聪慧之子。此处为父爱之称，谓上天赐我佳儿。
10、 藨蓘（biāo gǔn）：均为农事术语，藨指除草，蓘指培土，比喻勤于耕作，引申为努力进取。 |