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译文：
药物与疾病相适应，还有什么病症不能痊愈呢？
高明的医生善于用药，病好了药也就该停止。
早晨和傍晚注意饮食节制，劳作与休息按时起卧。
若能坚持舂米为食以养生，长寿至耄耋之年也并非难事。
注释
1、 东斋杂书十二首：陆游晚年居山阴时所作组诗，共十二首，“东斋”为其书斋名。
2、 药与疾相当：药物的使用要与病情相匹配，即对症下药。
3、 何恙不能已：什么样的疾病不能治愈呢？“已”意为止、痊愈。
4、 良医善用药：高明的医生懂得合理用药，不滥用。
5、 疾去药亦止：病愈之后应及时停药，以防伤身，体现中医“中病即止”的原则。
6、 晨晡节饮食：“晨”指早晨，“晡”指午后或傍晚，强调全天饮食要有节制。
7、 劳佚时卧起：“佚”通“逸”，劳逸结合，作息规律。
8、 藉臼米长生：“藉”意为依靠、凭借；“臼米”指用石臼舂出的糙米，象征朴素自然的食物。
9、 耄期直易尔：“耄”（mào）指八九十岁的年纪，“期”指寿终，“直易尔”即很容易做到的意思。
10、 全诗融合医理与养生观，体现陆游晚年追求健康长寿、顺应自然的生活态度。 |