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译文：
仕宦生涯四处奔波，灶台尚未熏黑便已离去，唯有在剑南之地羁留了漫长的岁月。
我屡次游览老泽与苍玉山峰，那青翠如玉的山峦仿佛是天帝居所白银宫殿般的仙境。
清晨用餐时捣松脂和炒面为食，用槲树叶缝制衣裳，竟胜过粗布短褐。
尽情饮酒，不愿让繁盛的杏花随风飘落；放声高歌，常常送走寒秋中悲鸣的蝉声。
曾在水边洞口恰巧相遇仙人，彼此握手一言，便可脱胎换骨、超凡入圣。
杜甫那样的诗人尚且未能识得此中真谛，还妄想依靠黄精来去除白发，延年益寿。
注释
1、 怀青城旧游：回忆过去游览青城山的经历。青城山为道教名山，在今四川都江堰市西南，为五岳丈人山之一，相传为张道陵修道处。
2、 宦途到处不黔突：典出《孟子·滕文公下》：“墨子兼爱，摩顶放踵利天下，为之。其道也，饭疏食饮水，曲肱而枕之，乐亦在其中矣。君子无终食之间违仁，造次必于是，颠沛必于是。”“黔突”指烟囱被烟熏黑，比喻久居一地。此句意为仕途奔波，从未久留一处。
3、 剑南：唐代剑南道，治所在成都，宋代为川峡四路之一，泛指四川地区。陆游曾任蜀州通判、嘉州知州等职，长期在蜀地为官。
4、 老泽：可能指青城山附近的沼泽或隐士栖居之地，亦或为泛指幽深山泽。
5、 苍玉嶂：形容青城山青翠如玉的山峰。嶂：高险如屏障的山峰。
6、 虚皇：道教尊神，即太上虚皇，为道家至高神之一，此处代指仙界。
7、 白银阙：传说中仙人居所的宫阙，以白银筑成，象征仙境。
8、 松肪捣麨（chǎo）具晨餐：采集松脂，捣炒麦粉作为早餐。松肪：松脂，可食，道家视为养生之物；麨：炒米、炒面类干粮。
9、 槲叶作衣胜短褐：以槲树叶子缝制衣服，比粗布短衣更舒适。槲叶大而坚韧，民间有以之裹物或制衣者，此处表现隐逸生活的自足与高洁。
10、 少陵老子：指杜甫，因其号少陵野老。诗中借此表达杜甫虽忧国忧民，却未能真正参透道家养生修真的真谛。 |