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译文：
在戊辰年除夕前五天，写下此诗，迎接八十五岁的新年。
炉灰深厚，尚可保留余火以供取暖；灯芯虽细小，却能持久燃烧。
流水因不断流动而不会腐臭，容易成就的事物必定迅速衰败。
我年轻时曾游历青城山，听闻那里有隐居于树上、远离尘世的长寿老人。
虽然自己未能真正践行那种清静养生之道，但年少时便已超过九十九岁高龄者。
由此可知，长寿一半是天赋之幸，一半也得益于自身的调养还算得当。
家中传下六个儿子，其中四个如今也已白发苍苍。
怎会听说深山涧底的松树，反而羡慕池边柔弱的蒲柳呢？
注释
1、 戊辰岁除前五日：指宋宁宗嘉定元年（1208年）农历除夕前五天。陆游生于1125年，至1208年实为八十四周岁，按传统虚岁计为八十五岁。
2、 火可宿：指灰烬深厚，能保存余热过夜。
3、 胯小灯耐久：灯芯细小，燃烧缓慢，因而更持久。比喻节制、内敛反而长久。
4、 长流故不腐：化用《荀子·劝学》“流水不腐”之意，强调运动与更新的重要性。
5、 易成必速朽：事物若轻易成就，往往也迅速败坏，含警世意味。
6、 青城：即青城山，在今四川都江堰市，道教名山，传说多隐士修道者。
7、 巢居叟：指居住于树上、避世修行的老人，典出古代“上古之人，巢居而穴处”，象征超然物外、寿考之人。
8、 躬行虽不力：指自己虽知养生之道，但并未彻底实践。
9、 年少过九九：指自己年少时就见过活到九十九岁以上的人，或自指早已超过常人寿数。此处“年少”或为“年寿”之误，但通行本作“年少”，解为早年经历亦通。
10、 传家六儿子：陆游有六子，分别为子虞、子龙、子修、子坦、子布、子聿。 |