《纵笔四首》-- 翻译及注释

译文：
我常笑司马相如作《上林赋》夸饰奢靡，怎肯像刘向（子政）那样去炼制黄金以求长生。 内心的光明自然生发，谁能阻挡？脚跟呼吸般细微的吐纳，无声无息，却深不可测。 摇动的牙齿重新坚固，足以咬嚼坚韧的肉；枯槁的头颅再生新发，已胜过插簪的老态。 纵使老松被弃于山涧之底，终遭遗落，但霜雪本性深知，终究无法侵蚀它的坚贞。