《嘆老》-- 翻译及注释

译文：
早晨起来梳头，对着镜子只见满头白发如霜，哪里还能涉足年轻人活跃的场合？昔日一同饮酒的朋友早已离散，感情也渐渐疏远；下棋的对手咄咄逼人，令人心生争胜之意。我深知人生在世，就如同醉梦一般虚幻无常；余下的岁月，只该归于田园，终老于耕田种桑的生活。石帆山下，莼菜丝蔓生长茂盛，正等着我向东归去，将小船停泊在荒野水边。