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译文：
听说吴中米价昂贵，一斗米要千钱，一斛竟值万钱。可叹你们这些淳朴的百姓，靠什么来保全自己呢？我想告诉父老们：粮食才是你们生存的根本。不要去结社迎神，不要装饰游玩用的杭湖船。建房不必精雕细琢，只要墙屋坚固就行。妇女应省去首饰脂粉，朴素的村妆何必追求艳丽？逐利之事往往获利微薄，劳役却总是落在你们身上。一年到头辛苦劳作，年节时能有一肩猪肉款待已算丰盛。离市近的可以买点酒，虽然酒质粗淡，也能喝得醉意醺然。千万不要羡慕达官贵人，他们早早上朝，却连安稳觉都睡不成。也不要贪图丰厚家产，贪官污吏不会怜惜你们。稍有过失就被苛责如吹毛求疵，无罪也会被牵连治罪。哪有空闲分辨是非曲直，动辄被打绑押，如同登仙般仓促离去。粗布短衣、豆饭果腹，温饱便可过完一生。茅草屋上挂上芦苇帘，足以世代相传。朱门贵族虽显赫一时，终究如烟云般转瞬即逝。务农才是最稳妥的生计，本就无需俸禄与权势。世道太平时自可安乐生活，宰牲祭祀祖先以表孝思。即使不幸流离失所，也不过是编入流民户籍而已。我的诗不足为凭，请去读《诗经·豳风·七月》篇吧。
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