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译文：
可叹我沉溺迷途，狂妄放纵已久。
五十岁始知前非，古人早有此语。
著书立说以补过失，或可留存不朽之名。
包容污秽，隐藏瑕疵，却藏匿了这般顽劣丑恶。
明月升起尚遭讥讽，使我白首含愧。
觉悟虽已太晚，往事已逝，时光难回。
洁白的玉璧何罪之有？青蝇屡屡飞附其上。
轻物累积可压断车轴，终将沉入黄泉。
众羽飘飞可使骨升天，直上青云。
谗言如花纹般悄然织成，似贝锦般华美灿烂。
泥沙聚积成尘，珠玉因而失去光泽。
熊熊烈火焚山，起于一丝微烟；
浩荡波涛遮日，源于点滴细流。
混乱蔓延四方国土，传播遍及八方边陲。
拾尘、掇蜂之类诬陷之事，竟使圣贤遭疑。
悲哀啊，悲痛啊！
谁人能察知我的忠贞与坚定？
那妇人猖狂放肆，尚不如鹊鸟守常而鸣；
那妇人淫乱昏聩，尚不如鹌鹑各安其分。
坦荡的君子，不应喜爱巧佞之言。
即使拔尽头发来数罪，罪也多得无法穷尽；
倾尽大海来泄恶，恶也难以超越。
人生本就艰难，偏又遭遇如此罗网。
持续的毁谤足以熔化金石，深重的忧愁只能借诗歌抒发。
上天若不欲毁灭文化，又能拿我如何？
妲己导致商纣灭亡，褒姒迷惑周幽王致乱。
天纲崩塌，王朝覆灭，正是由此类祸因所致。
汉高祖时有吕后专权，宠臣审食其在侧；
秦始皇太后淫乱，嫪毐亦荒淫无度。
虹霓横空造成昏暗，竟至于遮蔽太阳。
万乘之尊尚且如此，普通人又怎会不受伤害？
言辞已尽，心意迫切，心地真切，道理正直。
若有虚妄之语，愿受上天惩罚。
师旷善听音律，离娄目光至明，
神灵无法隐匿声响，鬼魅不能逃脱形迹。
若上天不将我远远抛弃，愿以此昭示我的忠诚。
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