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译文：
红润的容颜刚刚生出，如同春天新酿的酒醅般鲜亮；内心却还未经世事磨砺，如胸中尚未栽种梨枣一般空虚。想要用丹砂炼药来扫除白发，却又羡慕赤松子那样清修参道、与黄梅为伴的生活。寒溪本就源自远公所在的庐山东林寺旁，那里有白莲盛开、翠竹依山而立，景象壮美。当年石泉映照金佛像时，神光在夜间闪耀，如同五台山般灵异。我饮此清泉、对照面容，领悟了人生的真谛，静观万物皆如浮尘般虚幻。如今只想收拾暮年光景归返田园，逆江而上追寻源头，穷尽那江畔嶙峋的乱石堆。即使重返朝廷，岂止是因年老多病而羞惭，更是自叹才情枯竭，如同空酒坛倾倒无物。诸位贤者胸怀宽广如高屋大厦，能涵容风月、吐纳清气于幽深角落。而我却像一口废弃已久的古井，井壁残破，长满阴湿的苔藓，久无人汲用。但你们多次以诗相和，反复唱答，使我如被新水注入，涤去陈腐，焕发寒光。遥想二月春江浩荡开阔，雪白巨浪翻卷，似将云中峰峦推倒。然而岩石无声，流水亦静，为何又能化作响彻空山的雷霆？我想请诸位共同评说这番话，究竟忧愁与喜悦从何而来？只愿求得南宗禅法的一勺净水，前去为屈原、贾谊洗去他们遗留至今的哀伤。
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